Quelle est la différence entre un rhume et la grippe?
Le rhume et la grippe peuvent sembler très similaires au début. Ce sont en effet deux maladies respiratoires et peuvent provoquer des symptômes similaires. Cependant, différents virus sont responsables de ces deux conditions et vos symptômes vous aideront progressivement à faire la différence.
Un rhume et la grippe partagent quelques symptômes communs. Les personnes atteintes de l'une ou l'autre maladie souffrent souvent:
- un nez qui coule ou bouché
- éternuer
- courbatures
- fatigue générale.
En règle générale, les symptômes de la grippe sont plus graves que ceux du rhume.
Une autre différence entre les deux est leur gravité. Les rhumes causent rarement des problèmes de santé supplémentaires. La grippe peut toutefois entraîner des infections aux sinus et aux oreilles, une pneumonie et une septicémie.
Pour déterminer si vos symptômes proviennent d'un rhume ou d'une grippe, vous devez consulter votre médecin. Votre médecin vous fera passer des tests qui vous aideront à déterminer ce qui se cache derrière vos symptômes.
Si votre médecin diagnostique un rhume, vous n'aurez probablement besoin que de traiter vos symptômes jusqu'à ce que le virus ait eu la chance de suivre son cours. Ces traitements peuvent inclure l’utilisation de médicaments contre le rhume en vente libre, la hydratation et le repos.
Si vous avez la grippe, il peut être bénéfique de prendre un médicament en vente libre au début du cycle du virus. Le repos et l'hydratation sont également très bénéfiques pour les personnes atteintes de la grippe. Tout comme le rhume, la grippe a juste besoin de temps pour traverser votre corps.
Si vous pensez avoir des symptômes de grippe, informez-vous davantage sur la grippe "
Quels sont les symptômes d'un rhume?
Les symptômes du rhume prennent généralement quelques jours à apparaître. Les symptômes du rhume apparaissent rarement soudainement. Connaître la différence entre les symptômes du rhume et de la grippe peut vous aider à décider comment traiter votre maladie et à déterminer si vous avez besoin de consulter votre médecin.
Les symptômes nasaux incluent:
- congestion
- pression des sinus
- nez qui coule
- nez encombré
- perte d'odeur ou de goût
- éternuer
- sécrétions nasales aqueuses
- écoulement post-nasal ou drainage à l'arrière de la gorge
Les symptômes de la tête incluent:
- larmoiement
- mal de tête
- gorge irritée
- la toux
- des ganglions lymphatiques enflés
Les symptômes du corps entier incluent:
- fatigue ou fatigue générale
- frissons
- courbatures
- fièvre de bas grade
- malaise à la poitrine
- difficulté à respirer profondément
En savoir plus sur les symptômes du rhume "
Remèdes contre le rhume pour adultes
Si vous présentez des symptômes du rhume, vous recherchez probablement un soulagement. Les traitements par le froid appartiennent à deux catégories principales:
Médicaments en vente libre
Les médicaments en vente libre les plus couramment utilisés contre le rhume sont les décongestionnants, les antihistaminiques et les analgésiques. Rhume? les médicaments incluent parfois une combinaison de ces médicaments. Si vous en utilisez un, assurez-vous de lire l'étiquette et de comprendre ce que vous prenez afin de ne pas en prendre accidentellement plus que vous n'auriez dû pour une classe de médicament.
Remèdes maison
Les remèdes à la maison les plus efficaces et les plus courants contre le rhume incluent le gargarisme avec de l’eau salée, le repos et l’hydratation. Certaines recherches ont également montré que des herbes telles que l'échinacée peuvent être efficaces pour réduire les symptômes du rhume. Ces traitements ne guérissent pas ou ne traitent pas le rhume. Au lieu de cela, ils peuvent simplement rendre les symptômes moins graves et plus faciles à gérer.
Si vous souffrez d'hypertension artérielle, parlez-en à votre médecin avant de prendre tout médicament contre le rhume en vente libre. La plupart des personnes hypertendues peuvent prendre ces médicaments sans souci. Cependant, certains médicaments décongestionnants agissent en rétrécissant les vaisseaux sanguins. Cela pourrait augmenter votre tension artérielle et si vous avez déjà des problèmes de tension artérielle, le médicament pourrait vous compliquer la vie.
En savoir plus sur les remèdes à la maison pour les symptômes du rhume "
Remèdes contre le rhume pour les enfants
La Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis ne recommande pas aux enfants de moins de 4 ans de prendre des médicaments contre le rhume en vente libre. Certains médecins repoussent cette recommandation jusqu'à 6 ans. Si vous avez des questions, consultez le médecin de votre enfant.
Soulagez les symptômes du rhume d'un enfant avec ces remèdes à la maison:
Du repos: Les enfants qui ont un rhume peuvent être plus léthargiques et irritables que la normale. Laissez-les rester à la maison après l'école et reposez-vous jusqu'à ce que le froid ait disparu.
L'hydratation: Il est très important que les enfants enrhumés reçoivent beaucoup de liquide. Les rhumes peuvent les déshydrater rapidement. Assurez-vous qu'ils boivent régulièrement. L'eau est géniale. Des boissons chaudes, comme le thé, peuvent faire double emploi, comme une tétine pour le mal de gorge.
Aliments: Les enfants qui ont un rhume peuvent ne pas se sentir aussi affamés que d'habitude, alors cherchez des moyens de leur donner des calories et des liquides. Les smoothies et les soupes sont deux bonnes options.
Gargarismes de sel: Ce n’est pas une expérience des plus agréables, mais se gargariser avec de l’eau chaude et salée peut soulager les maux de gorge. Les pulvérisations nasales salines peuvent également aider à éliminer la congestion nasale.
Bains chauds: Un bain chaud peut parfois aider à réduire la fièvre et à soulager les douleurs légères communes au rhume.
Découvrez ces conseils pour traiter les enfants qui ont un rhume "
Options pour les médicaments contre le rhume
Les médicaments contre le rhume en vente libre les plus courants chez les adultes et les enfants de plus de 6 ans sont les décongestionnants, les antihistaminiques et les analgésiques.
Les décongestionnants aident à soulager la congestion nasale et la congestion. Les antihistaminiques empêchent les éternuements et facilitent l'écoulement nasal. Les analgésiques soulagent les douleurs corporelles générales qui accompagnent parfois un rhume.
Les effets secondaires les plus courants des médicaments contre le rhume en vente libre comprennent:
- vertiges
- déshydratation
- bouche sèche
- somnolence
- la nausée
- mal de tête
Bien que ces médicaments puissent vous aider à trouver un soulagement des symptômes, ils ne traiteront pas et ne raccourciront pas la durée de votre rhume.
Si vous avez déjà reçu un diagnostic d'hypertension artérielle, vous devriez consulter votre médecin avant d'utiliser des médicaments contre le rhume en vente libre. Certains médicaments aident à soulager les symptômes en rétrécissant les vaisseaux sanguins et en réduisant le flux sanguin.Si vous avez une pression artérielle élevée, cela peut affecter la circulation sanguine dans tout votre corps.
Les jeunes enfants ne devraient pas recevoir ces médicaments. La surutilisation et les effets secondaires des médicaments contre le rhume peuvent causer de graves problèmes aux enfants plus jeunes.
En savoir plus sur les médicaments utilisés pour traiter le rhume "
Diagnostiquer un rhume
Le diagnostic d'un rhume nécessite rarement une visite au bureau de votre médecin. Reconnaître les symptômes d'un rhume est souvent tout ce dont vous avez besoin pour vous diagnostiquer. Bien sûr, si les symptômes s'aggravent ou persistent après environ une semaine, vous devrez peut-être consulter votre médecin. En fait, vous présentez peut-être les symptômes d'un autre problème, tel que la grippe ou l'angine streptococcique.
Si vous avez un rhume, vous pouvez vous attendre à ce que le virus disparaisse au bout de 10 à 10 jours. Si vous avez la grippe, ce virus peut prendre le même temps pour disparaître complètement, mais si vous remarquez que les symptômes s'aggravent après le cinquième jour ou s'ils ne disparaissent pas en une semaine, vous pourriez avoir développé une autre maladie.
La seule façon de savoir définitivement si vos symptômes sont le résultat d'un rhume ou d'une grippe est de demander à votre médecin de passer une série de tests. Les symptômes et les traitements du rhume et de la grippe étant très similaires, un diagnostic ne peut que vous aider à faire plus attention à votre rétablissement.
En savoir plus sur le diagnostic d'un rhume "
Combien de temps dure un rhume?
Le rhume est une infection virale dans les voies respiratoires supérieures. Les virus ne peuvent pas être traités avec des antibiotiques. Dans la plupart des cas, les virus comme le rhume doivent simplement suivre leur cours. Vous pouvez traiter les symptômes de l'infection, mais vous ne pouvez pas traiter l'infection elle-même.
Le rhume moyen dure de sept à dix jours. En fonction de votre état de santé général, vous pouvez présenter des symptômes plus ou moins longtemps. Par exemple, les personnes qui fument ou qui souffrent d'asthme peuvent présenter des symptômes plus longtemps.
Si vos symptômes ne disparaissent pas ou disparaissent au bout de sept à dix jours, vous devriez prendre rendez-vous avec votre médecin. Les symptômes qui ne disparaissent pas pourraient indiquer un problème plus grave, tel que la grippe ou l'angine streptococcique.
Apprenez-en plus sur ce à quoi vous pouvez vous attendre pendant la durée de votre rhume "
Fait ou fiction: nourrir un rhume, affamer une fièvre
Contes de vieilles femmes comme? Payer un rhume, affamer une fièvre? sont transmis de génération en génération. Le dicton vient d'une idée du 16ème siècle selon laquelle affamer son corps d'énergie pendant qu'il est malade peut en fait l'aider à se réchauffer. Éviter de manger, selon la même philosophie, pourrait aider votre corps à se calmer s'il avait de la fièvre.
Aujourd'hui, des recherches médicales suggèrent que l'adage devrait plutôt être: nourrir un rhume, nourrir une fièvre. Lorsque votre corps combat une infection, comme un rhume, il utilise beaucoup plus d'énergie que lorsqu'il est en bonne santé. Par conséquent, il a besoin de plus d'énergie.
L'énergie provient de la nourriture. Il est donc logique de nourrir un rhume pour que votre corps ait assez d’énergie pour pouvoir combattre le virus le plus rapidement possible. Toutefois, vous pourriez être tenté de sauter des repas, car un rhume peut altérer votre sens du goût. Mais assurez-vous de continuer à manger pour que votre corps ait suffisamment d'énergie.
Si vous avez de la fièvre, vous ne devriez pas non plus éviter de manger. Une fièvre est un signe que le système immunitaire de votre corps se bat pour vaincre un insecte. Une fièvre augmente la température naturelle de votre corps, ce qui augmente également le métabolisme. Un métabolisme plus rapide brûle plus de calories. Plus votre fièvre monte, plus votre corps a besoin d'énergie. Comme avec un rhume, cependant, n'utilisez pas la fièvre comme excuse pour trop manger. Vous avez juste besoin de manger normalement pour que votre corps ait suffisamment d'énergie pour combattre les insectes.
Quelle nourriture devrais-je manger si j'ai un rhume?
Lorsque vous êtes malade, vous n'avez peut-être pas envie de manger, mais votre corps a toujours besoin de l'énergie fournie par la nourriture. Les aliments suivants peuvent être très utiles pour votre récupération par le froid:
Soupe de nouilles au poulet
La soupe salée est un traitement classique? pour toutes sortes de maladies. C'est particulièrement bon pour le rhume. Les liquides chauds sont utiles pour ouvrir vos sinus et vous permettent de mieux respirer, et le sel de la soupe peut soulager les tissus irrités de la gorge.
Thé chaud
Les boissons chaudes comme le thé sont excellentes pour le rhume. Ajoutez du miel pour stimuler la toux. Les tranches de gingembre peuvent également réduire l'inflammation et soulager la congestion. Vous ne devriez pas boire de café, cependant. La caféine peut interférer avec les médicaments et augmenter le risque de déshydratation.
Yaourt
Les yogourts contiennent des milliards de bactéries saines qui peuvent améliorer la santé de vos intestins. Avoir un microbiome en bonne santé dans l’intestin peut aider votre corps à lutter contre un grand nombre de maladies et de conditions, y compris le rhume.
Popsicles
Comme le thé chaud, les sucettes glacées peuvent aider à engourdir et à soulager la douleur causée par un mal de gorge. Recherchez des variétés à faible teneur en sucre ou créez votre propre? Smoothie? pop avec du yaourt, des fruits et des jus naturels.
La chose la plus importante à retenir lorsque vous avez un rhume est de rester hydraté. Buvez de l'eau ou du thé chaud régulièrement. Évitez la caféine et l'alcool pendant votre convalescence. Les deux peuvent aggraver les symptômes d'un rhume.
En savoir plus sur ce que vous devez manger et boire pour soulager un mal de gorge "
Prévention du froid
Les rhumes sont très mineurs, mais ils sont peu pratiques et peuvent certainement être misérables. Vous ne pouvez pas vous faire vacciner contre le rhume, comme c'est le cas pour la grippe. Cependant, vous pouvez faire quelques choses clés pendant la saison froide pour vous aider à ne pas attraper l'un des virus.
Voici quatre conseils pour la prévention du froid:
Lave t'es mains. L'eau et le savon à l'ancienne sont le meilleur moyen de freiner la propagation des germes. Utilisez uniquement des gels et des aérosols antibactériens en dernier recours lorsque vous ne pouvez pas vous rendre à un évier.
Prends soin de tes tripes. Mangez beaucoup d'aliments riches en bactéries comme le yogourt ou prenez un supplément probiotique quotidien.Garder votre communauté de bactéries intestinales en bonne santé peut améliorer votre santé en général.
Évitez les personnes malades. C'est la raison numéro un que les personnes malades ne devraient pas aller au travail ou à l'école. Il est très facile de partager des germes dans des espaces restreints, comme des bureaux ou des salles de classe. Si vous remarquez que quelqu'un ne se sent pas bien, évitez-le. Assurez-vous de vous laver les mains après les avoir contactées.
Couvrez votre toux. De même, si vous vous sentez malade, ne continuez pas à infecter les gens autour de vous. Couvrez votre toux avec un mouchoir en papier ou toussez et éternuez dans votre coude pour ne pas vaporiser de germes dans votre environnement.
Découvrez plus de conseils pour la prévention du froid "
Qu'est-ce qui cause le rhume?
Les virus, souvent les rhinovirus froids, peuvent se transmettre d’une personne à l’autre ou se transmettre d’une surface à l’autre. Un virus peut vivre sur une surface pendant plusieurs jours. Si une personne infectée par le virus touche une poignée de porte, les personnes qui touchent cette même poignée pendant plusieurs jours peuvent contracter le virus.
Avoir le virus sur votre peau ne signifie pas que vous allez tomber malade. Vous devez transmettre le virus à vos yeux, à votre nez ou à votre bouche pour tomber malade.
En savoir plus sur ce qui peut provoquer un rhume "
Facteurs de risque pour le rhume
Certaines conditions augmentent le risque d'attraper un rhume. Ceux-ci inclus:
Période de l'année: Les rhumes peuvent survenir à tout moment de l'année, mais ils sont plus fréquents en automne et en hiver.
Âge: Les enfants de moins de 6 ans sont plus susceptibles de développer un rhume. Leur risque est encore plus élevé s’ils sont à la garderie ou dans une garderie avec d’autres enfants.
Environnement: Si vous êtes entouré de beaucoup de gens, comme dans un avion ou un concert, vous êtes plus susceptible de rencontrer des rhinovirus.
Système immunitaire compromis: Si vous avez une maladie chronique ou avez été malade récemment, vous pouvez être plus susceptible de contracter le virus du rhume.
Fumeur: Les personnes qui fument ont un risque accru d'attraper un rhume. Leurs rhumes ont également tendance à être plus sévères quand ils les ont.
En savoir plus sur les facteurs de risque de rhume "
