Stress, anxiété et dysfonctionnement érectile
La dysfonction érectile (ED) est une affection fréquente qui affecte environ 18 millions d'Américains âgés de plus de 20 ans. Certains suggèrent que leur nombre réel est plus proche de 30 millions, ce qui pourrait être dû au faible nombre de déclarations.
En vieillissant, votre risque de dysfonction érectile augmente. Mais avoir du mal à maintenir une érection n'est pas toujours lié à l'âge. Beaucoup d'hommes connaîtront l'ED à un moment donné. La bonne nouvelle est que la cause de votre problème d'urgence peut généralement être identifiée et que celui-ci disparaîtra souvent avec un traitement.
Les causes de la dysfonction érectile peuvent être à la fois psychologiques et physiques. Le succès du traitement pour des causes physiques dépend de votre état. Des études montrent que les facteurs psychologiques sont la cause la plus courante de dysfonction érectile. Les causes psychologiques, comme les facteurs émotionnels et environnementaux, sont généralement curables. Cela inclut le stress et l'anxiété.
L'augmentation du stress et de l'anxiété peut également augmenter votre risque de développer d'autres affections pouvant causer une DE, telles que:
- maladie cardiaque
- hypertension artérielle
- taux de cholestérol élevé
- obésité
- consommation excessive d'alcool
Poursuivez votre lecture pour apprendre comment le stress et l'anxiété sont responsables du dysfonctionnement érectile, comment gérer votre niveau de stress et d'anxiété et comment le prévenir.
Comment le stress et l'anxiété provoquent-ils la dysfonction érectile?
Vous pouvez expérimenter trois types d'érections: réflexive (due à une stimulation physique), psychogène (due à des associations visuelles ou mentales) et nocturne (pendant le sommeil). Ces types d'érections impliquent d'importants systèmes et processus corporels. Une interruption de l'un de ces processus peut provoquer des dysfonctionnements.
Ceux-ci inclus:
- système nerveux
- vaisseaux sanguins
- muscles
- les hormones
- émotions
Des problèmes de santé mentale tels que le stress et l'anxiété peuvent également affecter la manière dont votre cerveau signale la réponse physique de votre corps. Dans le cas d'une érection, le stress et l'anxiété peuvent interrompre la façon dont votre cerveau envoie des messages au pénis pour permettre une circulation sanguine supplémentaire.
Le stress et l’anxiété liés à la dysfonction érectile peuvent également contribuer à un cycle de dysfonction érectile en cours. Faire l'expérience de la dysfonction érectile peut entraîner des changements de comportement qui contribuent à l'anxiété et à l'incidence de la dysfonction érectile. Les raisons de l'ED varient selon le groupe d'âge, mais suivent généralement:
- Les troubles psychologiques (principalement nervosité et anxiété) touchent environ 90% des adolescents et des jeunes hommes. Ces événements sont de courte durée.
- Le stress personnel et professionnel, tel que les problèmes relationnels, est la principale raison de la dysfonction érectile chez les hommes d'âge moyen.
- L'impuissance physique est la cause la plus courante chez les hommes âgés, mais la perte d'un partenaire et la solitude peuvent également causer un stress psychologique.
Le porno peut-il causer des dysfonctionnements? "
Les événements de la vie suivants peuvent également causer suffisamment de stress et d’anxiété pour conduire à la DE:
- problèmes de travail, perte ou stress
- problèmes relationnels et conflits
- maladie ou perte d'un être cher
- peur du vieillissement
- changements de la santé
- fardeau financier
Une étude menée auprès d'anciens combattants présentant un trouble de stress post-traumatique (SSPT) a révélé que ce dernier augmentait le risque de dysfonctionnement sexuel de plus de trois fois. Le stress et l'anxiété à long terme peuvent augmenter certains niveaux d'hormones dans votre corps et interférer avec ses processus. Cela peut également conduire à d'autres problèmes de santé susceptibles de provoquer une DE.
Problèmes de santé pouvant causer des problèmes d'urgence, du stress et de l'anxiété
Le stress et l'anxiété peuvent également s'aggraver ou se transformer en plusieurs problèmes de santé. Une étude de 2013 suggère que les dysfonctionnements érectiles peuvent également constituer un marqueur de risque pour les futures maladies cardiovasculaires.
Les autres problèmes de santé associés à l'ED comprennent:
- maladie vasculaire
- dégâts nerveux
- taux de cholestérol élevé
- hypertension artérielle
- maladie cardiaque
- obésité
- Diabète
- faible taux de testostérone
- syndrome métabolique
- cancer de la prostate ou hypertrophie de la prostate
- certains médicaments sur ordonnance
Le stress et l'anxiété peuvent entraîner certains facteurs de mode de vie qui contribuent à l'urgence, notamment:
- consommation de drogues illicites
- usage du tabac
- consommation excessive d'alcool
- un mode de vie sédentaire
L'ED psychologique a tendance à disparaître avec le temps. Pour les services d'urgence qui ne disparaissent pas, consultez votre médecin pour connaître les options de traitement disponibles. Le traitement dépend de ce qui cause votre stress et votre anxiété.
Soulager le stress et l'anxiété pour traiter le dysfonctionnement érectile
Thérapie
Le traitement des causes psychologiques de l'ED implique généralement un traitement. La thérapie peut vous aider à sortir du stress ou de l’anxiété et du cycle de votre DE. Il y a:
Conseils: Vous travaillerez avec un thérapeute pour identifier et traiter les principaux facteurs de stress ou d'anxiété afin de pouvoir les gérer.
Thérapie psychodynamique: Cela implique généralement de résoudre un conflit subconscient afin de trouver la cause première de votre problème d'urgence.
Thérapie sexuelle: Cette thérapie met l'accent sur le plaisir sensationnel plutôt que sur l'excitation et l'activité sexuelle. Il vise à réduire le facteur de stress en construisant davantage une vie sexuelle sûre et fiable.
Thérapie d'anxiété sexuelle: Votre médecin vous expliquera l'ED de manière détaillée. Cela peut aider à réduire les problèmes et les soucis causés par un manque de connaissances. Ensuite, votre médecin abordera les problèmes émotionnels et vous aidera à trouver une solution. Les solutions peuvent aller d'essayer de se détendre à de réactiver l'imagination.
Thérapies alternatives
Les thérapies alternatives peuvent également aider avec le stress et l'anxiété. Les traitements modernes incluent:
- techniques de relaxation
- méditation
- yoga
- acupuncture
Ces traitements peuvent vous aider à gérer votre stress et votre niveau d'anxiété. La recherche montre que la méditation peut modifier la chimie du cerveau et réduire le stress.
Mais il y a moins de preuves soutenant l'efficacité de ces traitements alternatifs par rapport aux thérapies traditionnelles et aux médicaments pour le stress et l'anxiété. Cependant, ils peuvent offrir des avantages supplémentaires en plus des traitements prescrits par votre médecin.
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Herbes et suppléments pour le stress, l'anxiété et l'urgence
Certaines herbes et suppléments sont commercialisés pour le dysfonctionnement érectile, ainsi que pour le stress et l’anxiété. Ces suppléments comprennent:
- Panax ginseng, une herbe chinoise et coréenne qui se présente sous forme de comprimés ou de crème
- la maca noire, un légume racine qui aide à réduire le stress et à améliorer les performances sexuelles
- kava, une plante qui peut aider à traiter l'anxiété et améliorer l'humeur
- la camomille, une plante qui aide à réduire les symptômes d'anxiété
Consultez toujours votre médecin avant d’essayer des herbes et des suppléments pour des raisons de santé. Certains peuvent causer des effets secondaires graves. Par exemple, le kava est connu pour causer de graves dommages au foie et est interdit dans plusieurs pays européens. D'autres effets secondaires possibles de ces herbes et suppléments incluent des réactions allergiques, des nausées et plus encore. Il est important de comprendre que les médicaments à base de plantes ne sont pas contrôlés par la FDA (Food and Drug Administration) des États-Unis et ne sont pas soumis aux essais et examens de sécurité rigoureux requis avant l’approbation d’un médicament sur ordonnance.
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Autres traitements pour le dysfonctionnement érectile
La dysfonction érectile est souvent le symptôme d'une affection sous-jacente. Dans certains cas, le stress et l’anxiété peuvent augmenter votre risque de dysfonctionnement érectile, mais pas le provoquer. Parlez-en à votre médecin si vous présentez d’autres symptômes accompagnant le DÉ. Ils pourront aider à diagnostiquer la cause et éventuellement la traiter.
Les traitements les plus courants pour l'ED comprennent:
- médicament sur ordonnance
- les injections
- suppositoire de pénis
- remplacement de la testostérone
- pompe à pénis (dispositif de montage sous vide)
- implant pénien
- chirurgie des vaisseaux sanguins
Quels médicaments peuvent aider à traiter la dysfonction érectile? "
Les traitements de style de vie incluent:
- anxiété sexuelle
- conseil psychologique
- atteindre et maintenir un poids santé
- arrêter le tabagisme
- réduire la consommation d'alcool
Votre médecin peut vous aider
Les traitements pour l'ED ont souvent beaucoup de succès. Plus tôt vous discuterez de vos symptômes avec votre médecin, plus vite il pourra vous aider à trouver un traitement. La dysfonction érectile peut être un signe précoce de certaines maladies chroniques, notamment des maladies cardiaques. C'est l'une des principales raisons pour lesquelles il est important de discuter des symptômes de l'urgence avec votre médecin.
Le fait de trouver une cause à votre DE peut aider votre médecin à identifier et à gérer d’autres problèmes de santé que vous pourriez rencontrer. La discussion sur vos problèmes d’urgence peut être une occasion de parler de votre santé globale.
